Polifenoli: cosa sono?
Una voluminosa letteratura scientifica suggerisce che un aumento del consumo di frutta e verdura sia una strategia relativamente semplice e pratica per ridurre significativamente l’incidenza di alcune patologie. L’effetto benefico di un’alimentazione ricca di...
Ipercolesterolemia e prevenzione
Con il termine colesterolemia in medicina si indica la quantità di colesterolo presente in un certo volume di sangue.Quando questo valore è troppo elevato si parla di ipercolesterolemia, una condizione che deve essere evitata perché a lungo andare aumenta il rischio...
Il ruolo di alimentazione e gravidanza
In questo articolo analizziamo le abitudini negative da abbandonare quando si è in stato interessante: caffeina, alcol, fumo. Scopriamo che effetti negativi hanno.Caffina in gravidanza: Sì o no?La caffeina è un alcaloide vegetale che si trova principalmente nel caffè,...
Conosciamo la sindrome metabolica
La sindrome metabolica è caratterizzata da un quadro clinico determinato dalla presenza contemporanea di varie condizioni, obesità, pressione alta, una circonferenza vita aumentata (obesità viscerale), causata da un eccesso di grasso viscerale intorno agli organi...
Migliorare la performance sportiva con la nutrigenetica
Oggi l’attenzione verso profili genetici che predispongono all’attività sportiva è sempre più alta Come sappiamo, i geni non influenzano solamente la nostra struttura organica, ma anche le nostre attività, come le prestazioni atletiche: queste dipendono non solo dal...Cerba Italia Magazine #16
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