Transaminasi AST/GOT
biomarker per la Longevity
Cos'è l'esame Transaminasi AST/GOT e che attinenza ha al programma Longevity
L'esame delle Transaminasi AST/GOT misura i livelli dell'enzima aspartato aminotransferasi (AST), anche noto come glutammico ossalacetica transaminasi (GOT), nel sangue. Nel contesto della longevity, l'AST/GOT è un biomarker importante poiché:
- riflette la salute epatica, un organo chiave per la detossificazione e il metabolismo
- può indicare danni muscolari, incluso il muscolo cardiaco
- è correlato al rischio di malattie metaboliche come il fegato grasso non alcolico
- può segnalare infiammazione subclinica
- è associato al rischio cardiovascolare a lungo termine
Livelli costantemente elevati di AST/GOT possono indicare processi dannosi che influenzano negativamente la longevità.
Come viene effettuato l'esame Transaminasi AST/GOT?
L'esame delle Transaminasi AST/GOT viene effettuato attraverso un prelievo di sangue venoso. Il procedimento include:
- prelievo di sangue con un campione ematico che viene prelevato, solitamente a digiuno
- preparazione del campione che viene centrifugato per separare il siero
- analisi di laboratorio utilizzando metodi spettrofotometrici o enzimatici
- quantificazione dei risultati espressi in unità per litro (U/L)
L'esame AST/GOT è spesso parte di un pannello di funzionalità epatica più ampio.
Quali parametri dell'esame Transaminasi AST/GOT sono fondamentali in relazione al programma Longevity?
Per valutare la longevità, sono particolarmente importanti i seguenti parametri:
- livello assoluto di AST/GOT
- rapporto AST/ALT (indice De Ritis)
- variazioni nel tempo dei livelli di AST/GOT
- correlazione con altri marker epatici e muscolari
Come interpretare i risultati del prelievo per l'esame Transaminasi AST/GOT in relazione al programma Longevity?
L'interpretazione dei risultati dell'AST/GOT in ottica longevity richiede una valutazione attenta:
- Livelli di AST/GOT:
- normale: 5-40 U/L (può variare leggermente tra laboratori)
- elevato: >40 U/L
Per una longevità ottimale, è preferibile mantenere i livelli di AST/GOT nella parte bassa del range normale. Elevazioni persistenti, anche se lievi, meritano attenzione e ulteriori indagini.
Quali strategie possiamo adottare per migliorare i valori di Transaminasi AST/GOT e promuovere il programma Longevity?
- Mantenere una dieta equilibrata ricca di antiossidanti.
- Limitare il consumo di alcol.
- Esercizio fisico regolare, evitando l'overtraining.
- Mantenimento di un peso corporeo sano.
- Gestione dello stress.
- Evitare l'uso di farmaci epatotossici quando possibile.
- Supplementazione mirata (sotto controllo medico):
- silimarina (cardo mariano)
- N-acetilcisteina (NAC)
- vitamina E
- Controllo regolare di altre condizioni metaboliche (diabete, dislipidemia).
Domande Frequenti sull'esame Transaminasi AST/GOT in relazione al programma Longevity?
Con quale frequenza dovrei misurare le mie Transaminasi AST/GOT?
Per la maggior parte delle persone, un controllo annuale è sufficiente. Tuttavia, in presenza di fattori di rischio o condizioni epatiche note, potrebbero essere necessari controlli più frequenti.
L'esercizio fisico intenso può influenzare i risultati dell'esame AST/GOT?
Sì, l'esercizio intenso, soprattutto se non abituali, può causare un aumento temporaneo dei livelli di AST/GOT a causa del rilascio dell'enzima dai muscoli danneggiati.
Ci sono differenze nei valori di riferimento per età o sesso?
I valori di riferimento possono variare leggermente in base all'età e al sesso. In generale, gli uomini tendono ad avere livelli leggermente più alti rispetto alle donne, e gli anziani possono avere limiti superiori leggermente più elevati.
