Per rallentare i processi di invecchiamento abbiamo quattro potenti armi: alimentazione,...
Longevity
In Cerba HealthCare Italia ci occupiamo di Medicina 3.0 che mira a estendere la durata della vita in buona salute delle persone.
L’obiettivo è mantenere il più a lungo possibile le caratteristiche che associamo alla giovinezza, promuovendo il benessere fisico, mentale e funzionale dell’individuo e utilizzando i progressi della medicina per combattere l’invecchiamento cellulare e monitorare i parametri – i biomarker – per ridurre i rischi delle principali cause di morte: malattie cardiache, cancro, malattie neurodegenerative, diabete di tipo 2 e disfunzioni metaboliche.
VO2max: migliora il tuo allenamento per una vita più lunga
Per invecchiare bene è fondamentale lavorare su forza, stabilità ed efficienza aerobica:...
Il sonno influenza la longevità?
La risposta è sì! Dormire bene è davvero importante: vediamo perché e come migliorare la qualità...
La longevità
Vediamo come promuovere una longevità sana modificando il proprio stile di vita con semplici...
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